暑さに負けていませんか!!

こんばんわ!!
暑さに負けていませんか!!
アイスクリームなどを見たら直ぐに食べたくなっちゃいますね(笑
)
冷却グッズを準備して、色々と対策されてる方も多いのではないで
しょうか?
・保冷剤で首やわきの下を冷やす
・風呂上がりに足を冷水につける
・熱を下げる食べ物を摂る
スイカやキュウリ、冬瓜など、ウリ科の野菜には熱を下げる効果が
あるみたいです!!
特に冬瓜には漢方薬に用いられるほど利尿作用があり、むくみ取り
や夏バテ対策にピッタリだそうですね♫
快適に夏を乗り切りましょうね(*^▽^*)
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